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跆拳道从几岁开始学习好?为什么?
作者:万家博-万家博注册网址-万家博官方网站    发布时间:2019-10-29 11:42:01    来源:万家博-万家博注册网址-万家博官方网站    浏览:18
  

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  展开全部1.最适宜跆拳道训练的年龄其实是6-12岁。

  因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。

  最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。

  2.但这个时候训练的孩子以后有个缺点,就是会有些罗圈腿,即O型腿。。。

  3.但跆拳道的确能让小孩子更懂礼貌,懂得礼仪廉耻,忍耐克已,百折不屈,尊师重道。

  10岁的小孩子应该说很适合训练跆拳道,但要注意道馆的挑选,一般要选正规的道馆。

  展开全部最适宜跆拳道训练的年龄是5-12岁,因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点,就是会有些罗圈腿,即O型腿,需要家长及时纠正孩子的不良姿势。跆拳道的好处是可以帮助锻炼身体,让自己更懂礼,还能提高自身的自卫能力,释放生活中的不良情绪。

  1、锻炼身体。人无论在哪个年龄差,都需要锻炼身体,这样才能有助于身体健康的有益成长。而跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼身体的柔韧性和协调性。

  2、懂礼。在跆拳道中,“礼”是一种学问也是一种学习,尽管是比赛形式的运动项目,但是从始至终,跆拳道都推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。

  3、自卫能力。在跆拳道中会有技巧性的训练,通过不断的练习与实践,能够提高防身自卫能力,增加自信心,尤其是女性,能有助于应付复杂的社会环境。

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